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納豆3大功效:關鍵成分、劑量、好處、副作用、禁忌一次看

根據美國東北州立大學(Northeastern State University,NSU)自然科學系所的研究,納豆激酶有清洗血管的潛在功效,能促進「纖維蛋白」分解作用,減少血栓的發生率,從而降低高血壓、缺血性中風及心臟病的風險。 納豆功效好處2. 有助減緩骨質疏鬆 納豆富含維生素K,特別是維生素K2當中的MK-7形式,能避免多餘的 鈣質積聚在血管中,同時減緩骨質疏鬆的風險,並強化骨骼。 納豆功效好處3. 好消化、益生菌有益腸胃 黃豆發酵的過程中,必須加入納豆菌(Bacillus Natto),才形成我們所看到的納豆;所謂的納豆菌,其實是枯草桿菌(Bacillus Subtilis)的一種。 納豆菌不僅可提升腸道內的益生菌數量,例如乳酸菌,同時也可抑制壞菌生成。

中醫概念與現代健康教育:傳統智慧在當代生活的實踐

這不僅是因為它能夠豐富我們對於保健的認知,還在於其深厚的哲學基礎和與當代保健知識相交融的潛力。 從科學角度解讀中醫經典及現代研究成果,開啟了一場古今對話,使我們有機會重新評估並賦予傳統智慧以新生命。 探討中醫食療在日常生活中的運用案例,更顯示了這門古老學問如何為現代人帶來具體而日常化的生活智慧。 同時,在心靈滋養方面,結閤中醫理念於心理健康推廣課程之中也展示出其實際價值,強調身心整合對於促進全人健康的重要性。 創新地使用互動式工具傳播中醫知識開發了新方法、新途徑。 透過互動式學習平台和教育遊戲等形式,使得學術性知識更貼近大眾並易於被吸收。 此外,在跨界對話篇章裡, 我們看到西方醫學對於傳統東方醫學持開放態度,並探索兩者結合所產生的協同效應。

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2024新車交車牽車吉日入手(新增至農曆2月)

新車交車牽車吉日,牽車交車好日子1月2月3月 車子就如同古時候的馬匹,除了是代步的交通工具,也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。 牽新車是喜悅的事,就像結婚一樣,對於長久貼身的夥伴,看個良日吉時把

紫微斗数诸星落命宫之:孤辰、寡宿详解【命理八字实战】

☆ 孤辰 --属丙火,孤独之星,男人较忌,主克妻,尤不喜入命身及夫妻宫,主婚姻不顺。 为命宫主星时,面黄白色,小圆长脸,孤瘦,两颊陷落,形象孤寒。 性孤僻傲气,主观固执,沉默寡言,不近情理,很难相处,自私自利,十分势利;能独立工作,工作出色。 入命,不合群,有独身运,独立生存的能力很强,喜欢自然,爱养宠物,一生以在外游为乐,以在家为苦,六亲缘薄。 入身,作事喜独来独往,能独立完成工作任务,有一定的组织能力。 与诸恶同值则更凶。 独守命宫主孤独。 若有六吉星及有力的的主星同宫,则仅主精神上孤寂而已,对事业影响不大。 加煞破相,心理不正常,怪僻。 ☆寡宿 --属丁火,孤独之星,女人较忌,主克夫,尤不喜入命身及夫妻宫,主婚姻不顺。 为命宫主星时,面红黄色,方圆脸,中等身材,相貌怪异,令人讨厌。

紅運當頭(鳳梨科水塔花屬植物)

紅運當頭:又名鳳梨花,學名:大花紅星,屬鳳梨科,是冬、春季室內觀賞花卉,四季常綠,花序美麗多姿,色彩豐富,常見栽培的有大紅、粉紅、金黃、玫紅等品種。紅運當頭花期較長,適宜家庭蒔養。當今最流行的室內觀葉植物,它以奇特的花朵、漂亮的花紋,使人們嘖嘖稱奇。

朱雀(中國古代神話中的天之四靈之一)

朱雀,是中國古代神話中的 天之四靈 之一,源於遠古 星宿 崇拜,是代表 炎帝 與 南方七宿 的南方之神,於 八卦 為 離 ,於 五行 主火,象徵 四象 中的 老陽 ,四季中的 夏季 ,同時也是天之 南陸 。 [1] 南方神獸朱雀就是鳥的外形。 南方屬火,朱雀等鳥的圖騰在古代神話中往往屬於太陽崇拜。 [17] 中文名 朱雀 出 處 遠古星宿崇拜 屬 性 火 神話體系 中國神話 目錄 1 歷史淵源 2 文化特色 3 藝術形象 4 關係説明 5 形象評價 歷史淵源 中國文化中的朱雀形象 (7張) 殷商 早期,甲骨文上已有朱雀等四象的形象產生。 最早的記載於殷墟出土的甲骨文:"丁巳卜,貞帝朱鳥,三羊三豚三犬",意為"於 丁巳 日佔卜,要求帝王祭祀朱鳥,獻祭三頭羊三頭豬三條狗"。

陽台必備10種花草 全年開花不間斷

2023-04-01 .文 / 張愛玲 .出處 / 康健雜誌 .圖片來源 / 陳弘璋攝 挑選莖幹粗壯、草花枝條堅挺 :老欉代表植株成熟度高、生命力旺盛;草花枝條堅挺,代表根系強健,可有效吸收水分與養分。 葉片茂密、翠綠有光澤 :葉片是進行光合作用的重要場所,茂密無枯黃、發黑、焦邊的葉片,即為植株健康的表徵。 花苞數量多且分布均勻 :花苞數量愈多愈好,代表後續開花性強、觀賞期長,再搭配定期、適度地修剪,可刺激二次開花更茂密。 脫盆看根系生長狀態 :如果看見的根系呈現白色密網狀,這是植物健康生長的狀態;若為黑色軟爛狀,則代表根系已受損。 猜你喜歡 活動看板 其他人也看 拈花微笑。 一朵花從含苞到綻放,總能帶給主人滿心歡喜。

【書桌椅背靠窗的風水】這樣擺放

第五,書桌座位後背應靠窗、不靠門、不靠玻璃幕牆。 背後有人來去走動,伏案工作人不能聚精會神地工作。 將書桌、座椅靠著玻璃幕牆擺放,形成了背後無靠格局,會影響家人事業發展,對孩子學業會產生影響,所以不要將書桌背靠玻璃幕牆。 第六,橫樑壓頂是一大忌。 書桌和座椅不能位於橫樑或是空調、吊頂下方,否則,會令人有壓迫感覺,無法集中精力學習和工作。 同時,家人官運和財運會受到影響,政人士仕途影響。 第七,書桌貼著牆擺放,這樣格局造成人精神。 因為人體有很多感應磁場部位,其中後腦腦波放射區,如果貼牆擺放書桌,人眼視線所及範圍牆壁,無法捕捉到信息,人會注意力轉移到腦後,時間了,會消耗掉大量能量,從而影響工作和學習效率。 第八,從居家環境中隔離一塊讀書辦公地方時,書桌要避免放在床邊。

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